Sie trainieren in Muskelketten und verbessern das Zusammenspiel Ihrer Muskulatur durch ein intensives und äußerst effektives und kurzweiliges Training. 

Core Stix - Training

  • ist für jeden geeignet - egal - in welcher Alters- oder Leistungsklasse
  • ist ein gelenkschonendes Training 
  • ist eine gute Alternative zum Hantel- oder Geräte-Training


Core Stix - Training

  • stärkt die Tiefenmuskulatur
  • verbessert die Koordination
  • macht beweglicher
  • verbessert die Stabilität und Koordination
  • schult das Körpergefühl
  • verbessert die Körperhaltung
  • erleichtert Alltagsbewegungen und gibt Power