Das hocheffektive und zeitsparende Training
der nächsten Generation:

Bei uns stehen Sie ganz allein im Mittelpunkt!

  • individuelle Terminvereinbarung
  • persönliche Betreuung (1 zu 1) durch ausgebildete und zertifizierte Personal-Trainer / EMS-Trainer
  • Trainingsinhalte abgestimmt auf IHRE Ziele
  • nicht einsehbarer Trainingsbereich in privater Atmosphäre!
  • Parkplätze direkt vor dem Gebäude

Wer in der modernen Gesellschaft neben Job und Familie leistungsfähig bleiben will, muss in Form sein. Dafür ist häufig ein großer Aufwand nötig: Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauertraining verschlingen eine Menge Zeit, die viele nicht haben. Das Ganzkörpertrainingsgerät von miha bodytec bietet eine zeitschonende und hocheffiziente Alternative. Mittels Elektrischer-Muskel-Stimulation (EMS) werden alle größeren Muskelgruppen, speziell aber tieferliegende Muskelfasern, die mit zeitaufwändigen, herkömmlichen Krafttrainingsmethoden nur sehr schwer erreichbar sind, zeitgleich aktiviert. Das ist ein entscheidender Vorteil wenn es um das Erreichen schneller und nachhaltiger Ergebnisse geht.

TAPPER-TRAINING bietet deshalb mit persönlicher Einzelbetreuung ein hocheffizientes sowie gelenk- und zeitschonendes Elektro-Muskel-Stimulations-Training (EMS) mit dem revolutionären Ganzkörpertrainingsgerät von miha bodytec.

Einmal pro Woche knapp 20 Minuten EMS-Training bei Tapper-Training reichen, um einen schnellen und hohen Trainingseffekt zu erzielen!

 

VORTEILE / EFFEKTE des EMS-Trainings mit Tapper-Training:

  • Große Zeitersparnis bei jeder Trainingseinheit
  • Sicht- und spürbare Ergebnisse in kürzester Zeit
  • Leistungssteigerung
  • Gewichtsreduzierung
  • Bindegewebsstraffung und Reduzierung von Cellulite
  • Durchblutungsfördernd
  • Optimierung des Muskelstoffwechsels
  • Förderung des Muskelaufbaus
  • Linderung oder Beseitigung von Rückenbeschwerden
  • Lösen von muskulären Verspannungen
  • Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und somit Minderung von Blasenschwächen
  • Verbesserung der Körperhaltung


WARUM EMS-Training von miha bodytec?

Für die individuelle Leistungsfähigkeit ist als Basis die Muskelkraft von entscheidender Bedeutung. Hohe Leistungen können nur erbracht werden, wenn der Körper über eine ausreichend hohe Stabilität verfügt. Durch das EMS-Training werden die tiefliegenden Muskeln, die für diese Stabilität sorgen, optimal gekräftigt. Gleichzeitig wird eine einseitige Belastung vermieden und eine muskuläre Dysbalance abgebaut.

Gerade im Bereich des Rückentrainings erzielt das EMS-Training mit miha bodytec hervorragende Ergebnisse:
Wirbelgelenke werden „auf Knopfdruck“ entlastet und die Nährstoffversorgung der Bandscheiben wird optimiert. Durch eine gezielte und umfassende Kräftigung der Rumpfmuskulatur wird so Rückenschmerzen konsequent vorgebeugt.

 

WIE funktioniert unser EMS-Training?

Zur Vorbereitung werden an allen großen Muskelgruppen (Beine, Bauch, Gesäß, oberer und unterer Rücken, Brust, Arme, Schultern) in einer Weste eingearbeitete Elektrodenpaare befestigt. Durch sanfte, stimulierende Strom-Impulse werden diese Muskelgruppen und alle dazwischen oder tiefer liegenden Muskeln angeregt und trainiert.

Eine Trainingseinheit dauert nur knapp 20 Minuten und besteht aus 3 Schritten, die alle von einem professionell geschulten ausgebildeten Personal-Trainer die ganze Zeit begleitet werden:

  • Schritt 1:
    Aufwärmprogramm mit persönlich abgestimmten Intensitäten
  • Schritt 2:
    Individuelles abwechslungsreiches EMS-Training
  • Schritt 3:
    Cool-Down-Phase zur Stoffwechselaktivierung.

Wichtig und entscheidend ist hierbei, dass der begleitende Personal-Trainer auf die exakte Ausführung aller Bewegungsabläufe und die unterschiedlichen Belastungsparameter achtet und sie ggf. an individuelle Vorstellungen anpasst.

 

WER trainiert Sie?

Seien Sie versichert, dass Sie nur von optimal ausgebildeten Trainern mit entsprechendem Fachwissen trainiert und umfassend beraten werden. 

 

Unsere Preise:

 

Karten:

1 Probetraining: 19,00 € inkl. Leihwäsche  
Einzeleinheit: 59,00 € inkl. Leihwäsche  
10er-Karte: 499,00 € inkl. Leihwäsche  
10er-Karte: 399,00 € ohne Leihwäsche  

 

Abos:

    1er:   2er:    
18-Monats-Abo:   89,00 €   169,00 €   (je pro Monat)
12-Monats-Abo:   109,00 €   189,00 €   (je pro Monat)
6-Monats-Abo:   129,00 €   219,00 €   (je pro Monat)
3-Monats-Abo:   149,00 €   239,00 €   (je pro Monat)

Erklärung:
1er = 4 Termine pro Monat
2er = 8 Termine pro Monat

 
Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen Umsatzsteuer von 19%.